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    乳腺炎吃什么食物好

    乳腺炎是指乳腺的急性化膿性感染,是產褥期的常見病,最常見于哺乳婦女。乳汁的淤積,細菌感染會造成乳腺炎。防治乳腺炎要遵循“低脂高纖”飲食原則,多吃全麥食品、豆類和蔬菜,控制動物蛋白的攝入。防治乳腺炎要補充維生素和微量元素。維生素C可降低乳腺炎的發生率,富含維生素C的食材有:白蘿卜,西紅柿等。黃魚、甲魚、海帶、海蒿子等,富含人體必需的微量元素,有獨特的保護乳腺的作用。堅果和種子食品可增加人體對維生素E的攝入,而攝入豐富的維生素E能讓乳房組織更富有彈性,所以要多吃榛子、仁、開心果、無花果等。

    乳腺炎推薦食材

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